薄毛の人はしっかりとシャンプーをしてください。

薄毛の人は、髪の毛が抜けるのを恐れてしっかりとシャンプーをしない人も多いのではないでしょうか。
実はそれは逆効果です。
しっかりとシャンプーをすることが育毛につながるのです。
その理由を解説します。

【薄毛の原因】
さまざまな原因がありますが、主なものとして遺伝、食生活、生活習慣、紫外線があります。
これに加えて頭皮、特に毛穴が清潔でないと薄毛になります。
イメージしてください。毛穴が皮脂で詰まっていると、髪の毛が毛穴からでてこないですよね。
これを繰り返すと、自然と髪の毛が生えてこなくなります。
これが薄毛の原因となっています。

【対処方法】
対処方法はきわめて簡単です。しっかりとシャンプーをして頭皮・毛穴の汚れを取り除き、頭皮を清潔にすることです。
育毛剤の選び方
ただ、シャンプーをするだけでも効果はありますが、より効果を高めるためには次の方法をとってください。
1.まずお湯でしっかりと頭にかけてください。イメージとしては頭皮の汚れをお湯の熱によって溶かすというものです。
2.適量のシャンプーをとり、指を使ってマッサージをするようにしてください。これで毛穴の汚れを搾り出すことができます。
3.しっかりとすすいで下さい。シャンプーが残っていると毛穴を詰まらせる原因になります。
すすぎすぎかなと感じるくらいでも問題ありません。
非常に簡単ですよね。
リラックス効果や血流改善効果もありますので、ぜひ取り入れてください。


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薄毛克服